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Klesas, las aflicciones de la mente.

Las Klesas son nuestras “debilidades” y por tanto es importante conocerlas para contrarrestarlas a través de los principios yóguicos y poder experimentar un estado de felicidad pura. Patanjali nos dice en el yoga Sutra 11.2: “La...

Las deidades y el yoga

Vengo de tener una formación profundamente cristiana, lo que significa que todo lo que tenga que ver con Jesús, los santos y los ángeles es lo normal para mi. Recuerdo que mi primera aproximación a las deidades hindúes me...

¿Cómo cultivar la alegría con la práctica de yoga?

¿Cómo cultivar la alegría con la práctica de yoga? Muchas veces me han preguntado ¿Cómo consigo estar siempre alegre?, la verdad es que no busco estar alegre por el hecho de sentir alegría, he aprendido a ser alegre gracias que me doy la oportunidad de estarlo. Veamos...

Cinco sencillas posturas de Yoga para iniciar tu día

Hoy en día vivimos sumergidos en una rutina que se vuelve cada vez más mecánica, monótona e insípida. Te propongo que le añadas de nuevo algo de sabor a tus días, haciendo de cada instante, algo especial e irrepetible....

La impermanencia.

“Todos saben que la gota se funde en el océano, pero pocos saben que el océano se funde en la gota.” Kabir.  Desde la perspectiva budista, el termino impermanencia habla de la cualidad cambiante del universo. Aquello que consiste en lo mas básico de la naturaleza de...

Yoga: Esculpiendo tu ser

Por Claudia Guerrero Fotografía principal: proporcionada por Claudia Guerrero Fotografía de retrato: Fabien Lefebvre Publicación: jueves 19 de febrero, 2010 La  enseñanza de Dona Holleman es precisa y amplia para guiar a la mente y liberarla dentro del movimiento en...

Compasión amar sé total

En tibetano existe un término "nying-jay" con el que se expresa lo referente al amar, como amor de reconocimiento, que no juzga, ni se aferra, ni espera recibir. Así actúa la compasión, como la capacidad de sentir y dejarse atravesar por lo que esta aconteciendo. En...

¿Disponible o no disponible?

"Se dice, que el o la maestra llega cuándo la o el alumno está listo".  ¿Qué pasaría si cada célula de ti, estuviera disponible para atender lo que el universo manifiesta? La receptividad, es la capacidad de estar disponible, lista- listo, para atender. En la vida que...

¿Como empezar en la práctica del yoga?

 ¿Cómo empezar en la práctica del yoga? Si estás leyendo esta página, es el interés lo que te trajo aquí. Así se empieza, queriendo algo, el deseo mueve, así encontrás respuestas…...