¿Cómo empezar?

Tu espíritu aventurero te ha abierto las puertas a un mundo de bienestar, descubrirás por ti mismo, la experiencia que tanta gente disfruta.

La clave esta en encontrar la mejor clase de yoga para ti.

Te recomendamos iniciar con nuestras clases de Nivel 1 y nuestro curso mensual para principiantes “Las Bases del Yoga”.

Siéntete con la confianza de acercarte a nosotros para cualquier necesidad especial.

¿Que traer?

• Ropa cómoda.
• Toalla.
• Tapete (si tienes).

PREGUNTAS FRECUENTES

¿El Yoga es sólo para mujeres?

La práctica de Yoga es para hombres, mujeres, niños, de toda edad y creencia, ya que los beneficios son para todos!!!

¿La práctica de yoga es una religión?

No, el yoga no es una religión, el yoga simplemente te llevara a un estado de armonía contigo mismo, que te hará estar más en paz y más sano.

 ¿Perderé peso practicando?

Sí, siempre y cuando lo combines con una dieta adecuada para tí.

¿Qué estilo debo practicar como principiante?

El estilo que eligas practicar será por el gusto y la afinidad que tengas con el o la maestra y con el estilo. Te recomendamos probar las distintas clases con los maestros de Semilla, estamos seguros que encontrarás lo que necesitas y te guste. Cada maestro en Semilla está ampliamente capacitado y te enseña desde el corazón.

¿Qué diferencia hay entre los estilos?

Ciertos estilos de yoga acentúan la alineación, mientras otros acentúan la fluidez como motor de movimiento y atención plena, otros en cambio promueven y enseñan las prácticas elevadas de la concentración y meditación.

Ningun estilo es mejor que otro, simplemente, cada uno toma fuerza desde un ángulo distinto, pues cada individuo necesita una aproximación distinta para llenar sus necesidades. Todos los estilos, son pequeñas ventanas que muestran distintos ángulos y aproximaciones por las cuales mirar, dentro de la preciosa morada de la escencia de la practica de Yoga: el autoconocimiento.

¿Qué estilo se practica en SemillaYoga?

Nuestro método esta basado en los principios de alineación precisos y refinados del método Iyengar, la profundidad del método Centered Yoga de Dona Holleman, la escucha profunda y fluidez del metodo Vijnana de Orit Sen Gupta, el calor y purificación vigorosa que ofrece el método Ashtanga.

¿Tengo que ser flexible para practicar yoga?

El ser flexible no es un factor indispensable para disfrutar la practica, la buena noticia es que con una practica regular la flexibilidad mejora muchísimo, y sobre todo flexibiliza la mente y aligera la personalidad.